أفضل الباييلا
أفضل نيجرو يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 24. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 24 غرام من الدهون، وما مجموعه 470 سعرة حرارية. ل 2 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 154 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. أحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من الزيتون اليوناني والبصل وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا مقلاة نيجرو ميكستا (نيجرو مع المأكولات البحرية واللحوم), مقلاة نيجرو ميكستا (نيجرو مع المأكولات البحرية واللحوم)، و مقلاة نيجرو ميكستا (نيجرو مع المأكولات البحرية واللحوم).
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى الديك الرومي والكوريزو بالزيت على دفعات حتى يصبح لونه بنيا.
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة والحفاظ على الدفء.
في نفس المقلاة ، يقلى البصل والفلفل الأحمر حتى ينضج.
إضافة الثوم وحريف; طبخ 1 دقيقة أطول. ضجة في هريس الطماطم والنبيذ. جلب ليغلي ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
نقل إلى وعاء الأسهم. يضاف الماء والأرز والمرق والملح والزعتر والزعفران وورق الغار والديك الرومي والكوريزو. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
يضاف الجمبري يطهى لمدة 2-3 دقائق أو حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي.
إزالة من الحرارة ؛ تجاهل ورقة الغار. ضجة في الزيتون والبقدونس.
النبيذ الموصى به: تيمبرانيلو, غريناش, ألبارينو
بايلان في القائمة? جرب الاقتران مع تيمبرانيلو وجريناش وألبارينو. عندما الاقتران النبيذ مع الأطباق الإسبانية, لماذا لا تتبع القاعدة 'ما ينمو معا يذهب معا'? نوصي ألباري شيمو بالنبيذ الأبيض وغارناشان وتيمبرانيلو باللون الأحمر. بروتوس العضوية تيمبرانيلو مع 4.9 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
![بروتوس العضوية تيمبرانيلو]()
بروتوس العضوية تيمبرانيلو