صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

أفخاذ مربى البرتقال

أفخاذ مربى البرتقال
قد تكون أفخاذ مربى البرتقال هي البهارات التي تبحث عنها فقط. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 740 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 30 جرامًا من الدهون . مقابل 1.67 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك الزبدة، وأفخاذ الدجاج، ومربى البرتقال، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 43% . هذه النتيجة قوية. المكون السري (مربى البرتقال): مربى البرتقال ومقبلات الجبن النتنة ، وكب كيك مربى البرتقال-الريكوتا مع صقيع كريمة الزبدة ، وكعكة مربى البرتقال تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
دهن أفخاذ الطبل بالمربى. معطف بالتساوي مع فتات الحشو.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2
ضعيها في طبقة واحدة في صينية خبز ضحلة مدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
رش بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
4
تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة