أفخاذ دجاج منعشة

قد تكون أفخاذ الدجاج المنعشة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 408 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون كل. ل $1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 10 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الفلفل ومرق الدجاج والبصل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الفلفل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول أفخاذ دجاج متبلة مع طلاء مشمش منعش, أفخاذ دجاج منعشة وحار منزوعة العظم والجلد، و الحلو ومنعش بطيئة طباخ شواء تركيا الفخذين لوصفات مماثلة.