أفخاذ دجاج مطبوخة مع قرع الجوز

عموم المطبوخة الفخذين الدجاج مع الجوز الاسكواش هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 422 سعرة حرارية. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، القرع الجوز ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول أفخاذ الدجاج مع البصل بالكراميل والقرع والجوز ولحم الخنزير المقدد, واحد عموم الجوز الاسكواش المعكرونة والجبن، و أحمر مطبوخ الجوز الاسكواش لوصفات مماثلة.