أفخاذ دجاج كونغ باو

الكونغ باو أفخاذ الدجاج قد يكون مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 431 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وزيت السمسم الآسيوي والسكر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كونغ باو كوسة, كونغ باو تركيا أفخاذ، و كونغ باو بوباي (دجاج كونغ باو مصنوع من شذرات بوب) لوصفات مماثلة.