أفخاذ دجاج البحر الأبيض المتوسط المشوية من مارك بيتمان

أفخاذ دجاج البحر الأبيض المتوسط المشوية مارك بيتمان هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 48 جرام بروتين, 62 جرام دهون، وما مجموعه 776 سعرة حرارية. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الزعتر والفلفل والجلد على الفخذين الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شرحات دجاج مارك بيتمان مع صلصة المقلاة السريعة, مارك بيتمان الذرة، و براونيز مارك بيتمان لوصفات مماثلة.