أعشاش فيلو

قد تكون أعشاش فيلو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 34 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 4 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك قرفة مطحونة وزبدة وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 6%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل أعشاش فيلو مع الفراولة والعسل, الكمثرى الكراميل في أعشاش فيلو، و أعشاش التوت والزبادي فيلو.