أضلاع جوكي القصيرة

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون أضلاع جوكي القصيرة وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 1103 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 94 جرام دهون كل. ل Serving 4.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ومرق اللحم البقري وصلصة رسيستيرشاير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول ضلوع قصيرة غير قصيرة مطهو ببطء مع يخنة الهوميني من منعطف جديد في الجنوب, أضلاع قصيرة، و أضلاع قصيرة لوصفات مماثلة.