صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

أصابع دجاج مشوية

أصابع دجاج مشوية
أصابع الدجاج المشوية تتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 588 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك صلصة شواء دخان العسل وصلصة شواء دخان العسل والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اللبن كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول البيرة ضرب الدجاج, دجاج مخفوق بالبيرة مع العنبر أيولي، و دجاج مقلي بالزبادي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع كل صدور الدجاج إلى شرائح 3-س 1 بوصة, ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
2
يمزج الدقيق والمكونات 3 التالية في طبق ضحل كبير.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
3
خفقت معا اللبن ، 3/4 كوب صلصة الشواء ، والبيض في وعاء. نعرات قطع الدجاج في خليط الدقيق; تراجع في خليط اللبن, ونعرات مرة أخرى في خليط الدقيق. (إذا أصبح الدقيق غائر ، فقط اضغط على قطع الدجاج.)
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
صب الزيت على عمق 1 1/2 بوصة في مقلاة عميقة أو فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 36
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
يقلى الدجاج على دفعات من 5 إلى 7 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
استنزاف على رفوف الأسلاك على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
7
تقدم مع صلصة الشواء الإضافية.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
8
شرائح لحم الخنزير المشوية: استبدل 3 أرطال من شرائح لحم الخنزير الخالية من العظم بالدجاج, والمضي قدما حسب التوجيهات. للحصول على فكرة تقديم لذيذة ، قدمي شرائح مطبوخة في البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
الفول السوداني المحمص، وإزالة الجلودالفول السوداني المحمص، وإزالة الجلود
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع