أصابع دجاج جوز الهند المقرمشة
حصة واحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 24. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزبدة والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أصابع دجاج جوز الهند المقرمشة, أصابع الدجاج المقرمشة، و أصابع الدجاج المقرمشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
يمزج جوز الهند والدقيق والتوابل في طبق ضحل منفصل. اغمس شرائح الدجاج ، 1 في كل مرة ، في البيض ، ثم في خليط جوز الهند ، وانتقل إلى جانبي كل شريط بالتساوي.
ضعيها على صينية خبز ذات حواف ؛ رشي عليها الزبدة.
خبز 25 دقيقة. أو حتى يتم احمر الدجاج والقيام به ، وتحول بعد 15 دقيقة.