أصابع الدجاج بالقشور اللوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أصابع الدجاج بالقشور باللوز. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. إذا كان لديك بيض وحليب خالي الدسم ولوز مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام اللوز المطحون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تارت أو أبريكوتس-تارت المشمش الفرنسي المزجج باللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أصابع الدجاج بالقشور اللوز, اللبن اللوز أصابع الدجاج بالقشور، و أصابع الدجاج بالقشور اللوز - منخفض الكربوهيدرات & باليو.