صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

أصابع الدجاج "المقلية" بالفرن مع صلصة غمس العسل والخردل

أصابع الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أصابع الدجاج "المقلية" بالفرن مع صلصة غمس العسل والخردل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.01 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك اللبن ، وعطاء صدور الدجاج ، وفتات الخبز المتبلة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل رقائق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كورن فليك-شوكولاتة-رقاقة-مارشميلو كوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أصابع دجاج ملفوفة بلحم الخنزير مع صلصة غمس المشمش والخردل, سلسلة سوبر بول - أصابع دجاج مقلي بالفرن مع موستار العسل، و أصابع دجاج مقلية مع صلصة غمس حارة.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة ، يمزج العسل والخردل في وعاء صغير ؛ يغطى ويبرد.
المكونات سوف تحتاج
الخردلالخردل
العسلالعسل
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
لتحضير الدجاج ، يمزج الدجاج واللبن في طبق ضحل ؛ يغطى ويبرد 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
استنزاف الدجاج ، والتخلص من السائل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
يمزج رقائق الذرة مع 5 مكونات تالية (رقائق الذرة من خلال الفلفل) في كيس بلاستيكي كبير بسحاب ؛ أضف 4 قطع دجاج إلى الكيس. ختم ويهز إلى معطف. كرر الإجراء مع الدجاج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
هزةهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
6
يوزع الزيت بالتساوي في مقلاة جيلي رول ، ويرتب الدجاج في طبقة واحدة في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
انتشارانتشار
جيليجيلي
لفةلفة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
يقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مناقصات صدور الدجاج (حوالي 16 قطعة)مناقصات صدور الدجاج (حوالي 16 قطعة)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الذرة المطحونة بشكل خشنرقائق الذرة المطحونة بشكل خشن0(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجففالزعتر المجفف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاللبن قليل الدسماللبن قليل الدسم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بصل مفروم فوريبصل مفروم فوري11 رطل كوسة،خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز محنكفتات الخبز محنك596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخردل البني الحارالخردل البني الحار1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة