صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة40
مجلة

أسياخ الدجاج المشوية من بريسيلا

أسياخ الدجاج المشوية من بريسيلا
أسياخ الدجاج المشوي بريسيلا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 2111 سعرة حرارية, 132 جرام بروتين، و 138 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. إذا كان لديك النبيذ ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 75%. حاول حساء الخضار بريسيلا, أسياخ الدجاج الهندي المشوي، و أسياخ دجاج مغربية مشوية من نيف لوصفات مماثلة.

المكونات

1(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3(شتاء)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أفخاذ الدجاج (حوالي ثلاثة ، أربعة أفخاذ ، لا تستخدم الثدي من فضلك)أفخاذ الدجاج (حوالي ثلاثة ، أربعة أفخاذ ، لا تستخدم الثدي من فضلك)0(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل الحار (اختياري)الفلفل الحار (اختياري)11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش3فصوص ثوم (مطحونة أو مفرومة ناعما جدا)فصوص ثوم (مطحونة أو مفرومة ناعما جدا)0(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل ، المفروم جيد حقاالزنجبيل ، المفروم جيد حقا2(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة هويسينصلصة هويسين1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم11 رطل كوسة،البقدونس ، ممزق (اختياري)البقدونس ، ممزق (اختياري)3(شتاء)(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصوياصلصة الصويا596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ (أي نوع ، استخدمت الأرز)النبيذ (أي نوع ، استخدمت الأرز)