أسياخ التونة مع المايونيز الوسابي

أسياخ التونة يتخلله مع المايونيز الوسابي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 28 حصص. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي والفلفل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول برجر التونة مع مايونيز الوسابي, سمك التونة مع مايونيز الوسابي، و تونة ترياكي مع مايونيز الوسابي والزنجبيل المخلل لوصفات مماثلة.