أسقلوب مخبوز في القشرة: كابيسانتي آل فورنو

الاسكالوب المخبوز في القشرة: الرأس آل فورنو يتطلب تقريبا 42 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 158 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك البقدونس وملح البحر الخشن والفلفل وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول الاسكالوب على قذيفة, الاسكالوب على نصف قذيفة، و المحار على نصف قذيفة مع الاسكالوب ، الفجل ، الجير و لوصفات مماثلة.