أسقلوب البحر مع صلصة زبدة الليمون

الاسكالوب البحر مع صلصة الزبدة يموني يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط شعر الملاك والفلفل والبقدونس ورقة مسطحة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. حاول أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين, نعل ليموني مع الكبر والخبز المحمص بصلصة الزبدة البنية، و الاسكالوب مع صلصة الليمون والزبدة لوصفات مماثلة.