أسقلوب البحر بالكاري

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 39 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. إذا 93 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون أسقلوب البحر بالكاري مذهلا نباتي وصفة لمحاولة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق الكاري والبصل الأخضر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين, الاسكالوب بالكاري مع الطماطم، و الاسكالوب بالكاري مع الطماطم لوصفات مماثلة.