أريباس نباتي مصنوع من عصيدة من دقيق الذرة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون أريباس النباتية المصنوعة من عصيدة من دقيق الذرة وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 526 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الأفوكادو والمانجو والتوفو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عصيدة من دقيق الذرة مع الطماطم الطازجة ورقائق البارميزان / عصيدة من دقيق الذرة سهلة, أريباس على الطريقة الفنزويلية مع لحم الخنزير المسحوب (أريباس رومبيراس)، و قشرة بيتزا خالية من الغلوتين مصنوعة من عصيدة من دقيق الذرة.