صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

أرنب مطهو ببطء مع الجزر الأبيض

أرنب مطهو ببطء مع الجزر الأبيض
أرنب مطهو ببطء مع الجزر الأبيض قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 709 سعرة حرارية, 83 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.34 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 28 المشجعين. إذا كان لديك أرنب ومرق دجاج وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول أرنب مطهو ببطء, أرنب مطهو ببطء، و أرنب مطهو ببطء مع الخوخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخينه مسبقا إلى 325 F ف. يتبل الأرنب (أو أرجل الدجاج) بسخاء بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
ساق الدجاجساق الدجاج
أرنب كاملأرنب كامل
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في فرن هولندي أو طبق طهي على نار متوسطة إلى عالية حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
3
يضاف اللحم ويطهى حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ، حوالي 8 دقائق إجمالا (يطهى على دفعات إذا كان اللحم لا يتناسب مع طبقة واحدة).
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
4
إزالة من المقلاة والاحتياطي.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف البصل والثوم و 4 أغصان زعتر. كشط بت البني قبالة الجزء السفلي من المقلاة. يطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح البصل شفافا.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
ضعي اللحم مرة أخرى في المقلاة ، ثم أضيفي أوراق الغار والمرق. يغلى المزيج على نار خفيفة ثم يوضع في الفرن ويطهى حتى ينضج اللحم ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
أخرجه من الفرن وارفع درجة حرارة الفرن إلى 425 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
اختر الأوراق من الزعتر المتبقي. إرم الجزر الأبيض مع ملعقتين من الزيت النباتي المتبقية والزعتر. يتبل بالملح والبابر.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
9
نقل إلى طبق الخبز أو ورقة الخبز انعقدت ومشوي حتى احمر جيدا ، حوالي 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
10
في هذه الأثناء ، أخرجي اللحم من سائل الطهي ، ثم ضعي طبق الطهي على الموقد على نار متوسطة عالية. ينضج حتى يتم تقليل السائل بمقدار النصف ، حوالي 20 دقيقة. سلالة من العطريات والموسم لتذوق مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
11
أخرج اللحم من العظام ورطبه ببضع ملاعق من السائل المخفض.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
12
خدمة اللحوم مع الجزر الأبيض وتبقى السائل يطهى مرت الجدولجانب.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
الماء للسماحالماء للسماح