صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

أرغفة لحم صغيرة مع الفاصوليا الخضراء

أرغفة لحم صغيرة مع الفاصوليا الخضراء
تتطلب أرغفة اللحم الصغيرة مع الفاصوليا الخضراء حوالي 22 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 2.39 دولارًا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 389 سعرة حرارية و 36 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون لكل وجبة. قام عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، بينما قال 12 شخصًا إنها وصلت إلى المكان الصحيح. توجه إلى المتجر واشتري زيت الزيتون وصلصة الطماطم والريحان وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 73% ، وهي درجة قوية. أرغفة اللحم الصغيرة ، وأرغفة اللحم الصغيرة ، وأرغفة اللحم الصغيرة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت. ضعي قدرًا متوسطًا من الماء المملح حتى يغلي. في وعاء كبير، اخلطي البيضة مع نصف كوب من صلصة المعكرونة بالطماطم والريحان من كلاسيكو، وفتات الخبز، وملعقتين كبيرتين من الريحان، وربع ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
أضف اللحم البقري ونصف كوب من الجبن. اخلط جيدا. يقسم خليط اللحم البقري إلى أربعة أجزاء متساوية. شكل كل جزء في شكل بيضاوي 5-1 / 2x2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
ضعيها في صينية خبز مقاس 15 × 10 × 1 بوصة. يُسكب بالملعقة ما تبقى من صلصة المعكرونة بالطماطم والريحان من Classico® ويُرش بالجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تسجل درجة الحرارة الداخلية 160 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
5
في هذه الأثناء، تُسلق الفاصوليا الخضراء في ماء مغلي ومملح لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
6
بالُوعَة؛ إرم مع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون وفلفل أحمر.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
7
يقدم مع أرغفة اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
8
يرش الكل بأوراق الريحان المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة