أرغفة صغيرة من المشمش البقان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب أرغفة المشمش البقان الصغيرة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 338 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك تقصير ، وصودا الخبز ، وجوز البقان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل أرغفة المشمش الصغيرة, أرغفة صغيرة من المشمش والتمر، و أرغفة توت العليق-البقان الصغيرة.