أرز مقلي سريع وسهل

الأرز المقلي السريع والسهل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 318 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. وقد حاول 26 شخصا وأحب هذه الوصفة. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الصيني. مزيج من كتلة التوفو والأرز والإضافات الاختيارية: الزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سريعة وسهلة الخضار الأرز المقلي, سريعة وسهلة لحم الخنزير الأرز المقلي، و أرز مقلي بني سريع وسهل.