صعوبةخبير
جاهز5 ساعة
حصص10
نقاط الصحة3
مجلة

أرز مقلي بالزنجبيل والأناناس

5
4
3
2
1
أرز مقلي بالزنجبيل والأناناس

أرز مقلي بالزنجبيل والأناناس

وصفة الزنجبيل والأناناس الأرز المقلي جاهز في حوالي 5 ساعات وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الصيني. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 227 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية, ماء, البصل الأخضر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول أرز مقلي بالزنجبيل والأناناس, أرز مقلي بالزنجبيل والأناناس الحار، و العشاء الليلة: أرز مقلي بالزنجبيل والأناناس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اشطف الأرز بعدة تغييرات في الماء البارد في وعاء كبير حتى يصبح الماء صافيا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف في مصفاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
3
انقل الأرز إلى قدر ثقيل سعة 4 لتر ، ثم أضف الماء (3 1/3 كوب) واتركه حتى يغلي. خففي الحرارة واطهيها ، مغطاة ، حتى تظهر ثقوب البخار على السطح ويتم امتصاص الماء ، حوالي 13 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
إزالة من الحرارة واسمحوا الوقوف ، مغطاة بإحكام ودون عائق ، 5 دقائق. زغب الأرز بالشوكة وانتشر في مقلاة خبز ضحلة كبيرة لتبرد بسرعة ، حوالي 45 دقيقة. البرد ، مغطاة بغلاف بلاستيكي ، 4 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
الأرزالأرز
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
الخبز عمومالخبز عموم
5
سخني مقلاة أو مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار معتدلة حتى تتبخر قطرة ماء على الفور.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
6
صب الزيت حول الجانب من ووك ، ثم إمالة ووك لدوامة النفط ، طلاء الجانب. عندما يبدأ الزيت في التدخين ، يقلب الزنجبيل ، الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة من البصل الأخضر ، والملح حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة. يمزج الأرز في مقلاة ويقلى حتى يصبح لونه بني فاتح ، لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الزنجبيلالزنجبيل
الأرزالأرز
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
7
يرفع عن النار, ثم يضاف البصل الأخضر, أناناس, وزيت السمسم, القذف للجمع. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
زيت السمسمزيت السمسم
الأناناسالأناناس
الملحالملح
1
* يمكن تبريد الأرز العادي حتى 1 يوم.* الأرز المقلي يمكن أن يتم 1 يوم قبل وتبريده تماما ، وكشف ، ثم المبردة ، مغطاة. أعد تسخين الأرز في الميكروويف.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا