صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

أرز كريمي مع البازلاء والأعشاب

أرز كريمي مع البازلاء والأعشاب
الأرز دسم مع البازلاء والأعشاب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 430 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الأرز والبقدونس ورقة مسطحة والبازلاء ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرز والبيض مع البازلاء والأعشاب, أرز الكينوا الرقيق والقرنبيط مع الهليون والبازلاء والأعشاب، و أرز كريمي مع البازلاء والفطر لوصفات مماثلة.