أرز بيلاف مع الشمر والجزر

الأرز بيلاف مع الشمر والجزر هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 110 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 13 دقيقة. مزيج من البقدونس والجزر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 70%. وصفات مماثلة هي أرز بيلاف مع الجزر والبازلاء والبقدونس, الصنوبر الجوز الأرز بيلاف (بي إرمون الأرز بيلاف)، و برغل بيلاف مع البروكلي والجزر.