أرز بني مقلي مع ادامامي
الأرز البني المقلي مع ادامامي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 318 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك إدامامي وزيت نباتي وفول سوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلمون مشوي بالعسل مع ادامامي وارز بني, ديك رومي مطحون, ادامامي & أرز بني: هارفي ون-مقلاة عجب، و ادامامي الأرز المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة ثقيلة القاع على نار عالية.
يضاف الأرز البني المطبوخ ؛ يطهى حتى يسخن (حوالي 1 دقيقة). يقلب البيض في الأرز ؛ يطهى لمدة 30 ثانية. ضجة في مزيج سلطة الكرنب, ادامامي, صلصة الصويا, وصلصة تشيلي والثوم; يطهى 2 دقائق أو حتى ينضج البيض ويتم تسخين ادامامي من خلال.
يقدم الأرز مع الكزبرة والفول السوداني.