أرز بالثوم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب أرز الثوم. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف 17 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 43 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز يغلي في كيس, سمن, جبنة البارميزان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول الثوم الثوم المعمر الروبيان الأرز المقلي مع رقائق الثوم, كيف لطهي الأرز البني تماما والكوسا والثوم الأرز البني، و أرز بالثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الأرز وفقا لتوجيهات العبوة مع حذف الملح والدهون. ضجة في 1/4 كوب الجبن والبقدونس والسمن والثوم المحمص.