أرز الفول مع ساق الضأن (باغالي بولو با ماهيشة)

أرز الفول مع ساق الضأن (البغالي بولو با ماهيشة) هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 747 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 4.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على أرز بسمتي وزيت زيتون وسيقان لحم الضأن المسلوق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 48 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل أرز الشبت الفارسي وفول ليما-البغالي بولو, ساق لحم الضأن مع الأرز والفاصوليا، و أسياخ لحم الضأن المشوي مع سلطة الفول الحار.