أرز السبانخ

قد يكون أرز السبانخ المنقوع هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 176 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك حليب وزيت زيتون وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول الأرز المنقوع, ستروديل السبانخ مع شراب البلسم المنقوع، و أرز بالاك-أرز السبانخ لوصفات مماثلة.