صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أرجل الضفدع المقلية

أرجل الضفدع المقلية
قد تكون أرجل الضفدع المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 340 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك بسكويت الملح والزيت النباتي والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست مذهلة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل أرجل ضفدع إيفرجليدز, البتات السيئة: ضفدع فرانكشتاين ، مقلي، و أرجل الدجاج بالزبدة المقلية بالفرن.

تعليمات

1
اشطف أرجل الضفدع واتركها حتى تجف ؛ توضع جانبا. في كيس كبير قابل للإغلاق ، اخلطي فتات تكسير الملح والدقيق ودقيق الذرة والبصل والملح والفلفل. يهز لخلط. في وعاء ضحل ، اخفقي البيض والحليب معا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
سخني الزيت النباتي وزيت الفول السوداني في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يجب أن يكون عمق الزيت حوالي 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
اغمس أرجل الضفدع في الحليب والبيض ، ثم اغمسها في خليط التكسير حتى تغطى بالتساوي. ضعها بعناية في الزيت الساخن. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على كل جانب ، حوالي 5 دقائق لكل جانب. إذا بدأت الأرجل في التحول إلى اللون البني بسرعة كبيرة ، قلل الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)خضراوات نيئة للتغميس (كرفس، فلفل أخضر، جزر، إلخ.)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
4
يصفى على المناشف الورقية قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع