أرجل البط بالكاري الأخضر

قد تكون أرجل البط بالكاري الأخضر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل 4.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1238 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 75 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك نودلز أرز وأوراق ليمون كافير وجذر الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام حليب جوز الهند المعلب ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مفتاح صحي الجير الفطائر كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل أرجل البط المطهو ببطء مع الكراث والزيتون الأخضر, أرجل البط بصلصة الزيتون الأخضر مع الكراكلينج والبابارديل، و أرجل البط المطهو ببطء من أليس ووترز مع الكراث والزيتون الأخضر.