صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

أربعة الجبن محشوة-الفطر سخيفة

أربعة الجبن محشوة-الفطر سخيفة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفطر المحشو بأربعة جبن. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 4 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط فطر بيلا بيبي متوسط الحجم, تتصدر, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول ثلاثة فطر محشي بالجبن, ثلاثة فطر محشي بالجبن، و فطر محشي بالجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
إزالة بلطف ينبع من الفطر ووضع كل من القبعات والسيقان جانبا.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3
رش بخفة ورقة الخبز كبيرة مع رذاذ نونستيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
4
ضع أغطية الفطر على الورقة ، مع تقريب الجوانب لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
5
تخبز في الفرن لمدة 12 إلى 14 دقيقة. (بعد ذلك ، لا تطفئ الفرن.)
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
6
وفي الوقت نفسه ، ختم ينبع الفطر. ضعي مقلاة كبيرة مرشوشة برذاذ غير لاصق على نار متوسطة على الموقد.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
7
يضاف البصل وسيقان الفطر المفروم والثوم المفروم. يطهى ويقلب حتى يلين ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
8
يضاف السبانخ ويستمر في الطهي ويقلب حتى يذبل. توضع جانبا. إذا لزم الأمر ، اتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
9
بمجرد أن تبرد أغطية الفطر بدرجة كافية للتعامل معها ، جففها حتى تصبح خالية من الرطوبة الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
10
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي جبنة الريكوتا والجبن الكريمي وجوزة الطيب والملح وجبنة الموزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
11
تخلط جيدا.
12
يضاف خليط الخضار المطبوخ ويقلب حتى يمتزج.
13
توزيع خليط الجبن والخضروات بالتساوي بين قبعات الفطر. ستكون محشوة للغاية وسيتم تكديس الخليط في الأعلى أيضا!
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
14
في وعاء صغير ، اخلطي الطبقة العلوية على شكل بارم مع مسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
15
يرش الفطر المحشو بهذا الخليط.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
16
اخبزي الفطر المحشو في الفرن لمدة 8 إلى 10 دقائق ، حتى تبدأ الطبقة العلوية في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
17
السماح لتبرد قليلا والتمتع به!!!

المكونات

121 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةlarge baby bella mushrooms (each about 2 inches wide)large baby bella mushrooms (each about 2 inches wide)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة كريمية خالية من الدهون ، درجة حرارة الغرفةجبنة كريمية خالية من الدهون ، درجة حرارة الغرفة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة الريكوتا الخالية من الدهونجبنة الريكوتا الخالية من الدهون22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالثوم المفرومالثوم المفروم1أوريو محشو مزدوجزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنتمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا خالي الدسمتمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا خالي الدسم0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2قطع حلوى التوفي من هيث بارطبقة مبشورة قليلة الدسم على طريقة البارميزانطبقة مبشورة قليلة الدسم على طريقة البارميزان3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق السبانخ المفرومة تقريباأوراق السبانخ المفرومة تقريبا