صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة15
مجلة

أحمر العين لحم البقر المشوي

أحمر العين لحم البقر المشوي
قد يكون لحم البقر المشوي العين الحمراء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 235 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة لويزيانا الحارة, مزيج حساء البصل, ماء, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطيرة لحم البقر المشوي, روست بيف بو بوي، و وعاء لحم البقر المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، تحميص بني من جميع الجوانب بالزيت على نار متوسطة عالية ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
الجمع بين 3/4 كوب ماء ، مزيج الحساء والخل والصلصة الحارة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل1 ظرف (1 أونصة) من مزيج حساء البصل
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
3
غطيها واخبزيها على حرارة 325 دولارا لمدة 2-3 ساعات أو حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
انقله إلى طبق التقديم واحفظه دافئا.
5
اتركه لمدة 10-15 دقيقة قبل التقطيع.
6
للمرق ، يمزج الدقيق والماء المتبقي حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في عصائر اللحوم. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
الماء للسماحالماء للسماح
7
يقدم مع اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح