صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

أجنحة الدجاج الصينية

أجنحة الدجاج الصينية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات ، لذا جرب أجنحة الدجاج الصينية. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني ، اختياري: أعواد الكرفس وصلصة سلطة الرانش وملح الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل أجنحة الدجاج الصينية, أجنحة الدجاج الصينية لزجة، و وعاء من الفخار-أجنحة الدجاج الصينية.

تعليمات

1
ضع الأجنحة في كيس بلاستيكي كبير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
2
الجمع بين صلصة الصويا والمكونات 5 المقبلة ؛ صب على أجنحة ، وتحول إلى معطف. برد بين عشية وضحاها ، وتحول عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
3
رتب في طبقة واحدة على مقلاة غير مدهونة بالهلام.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
جيليجيلي
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
تخبز في 450 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون والعصائر واضحة عند ثقب الدجاج بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
تقدم مع صلصة الكرفس والرانش ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
الكرفسالكرفس

المعدات

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان, تألق روز, النبيذ الفوار

أجنحة الدجاج يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. عادة ما يتم إقران اللحوم البيضاء بالنبيذ الأبيض حتى لا تتغلب على نكهة اللحم ، لذا فإن شاردونيه وساوفيجنون بلان اختيارات آمنة. يمكن تقديم الدجاج المحضر بصلصة الطماطم أو بالتأكيد صلصة النبيذ الأحمر مع أحمر مثل بينوت نوير. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو اللازورد لونا شاردونيه. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
اللازورد لونا شاردونيه
اللازورد لونا شاردونيه
قشر البرتقال والأناناس الناضج والخبز المحمص والفانيليا على الأنف. كامل الجسم, طازجة وحيوية, مع الخوخ الأبيض المورق ونكهات التفاح الناضجة مما يؤدي إلى لمسة نهائية لذيذة بالزبدة.