صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

أبطال الإيطالية الساخنة

أبطال الإيطالية الساخنة
وصفة أبطال الإيطالية الساخنة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 40 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 459 سعرة حرارية. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط صدر الديك الرومي المشوي, سوبريساتا, الفلفل المشوي, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول أبطال كرات اللحم السجق الإيطالي, أبطال كرات اللحم، و أبطال التونة الساخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع قلوب الخرشوف في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
لفات رذاذ مع 1/2 كوب خلع الملابس. يقسم الديك الرومي بالتساوي بين اللفائف ؛ كرر مع اللحوم الباردة المتبقية والجبن. أعلى كل بطل مع 2 ملعقة كبيرة. الخرشوف المفروم. يقسم الفلفل الأحمر والبصل وحلقات الفلفل بين السندويشات. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
حلقات فلفل الموزحلقات فلفل الموز
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الخرشوفالخرشوف
اللحوم اللذيذةاللحوم اللذيذة
الجبنالجبن
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
البصلالبصل
لفةلفة
3
لف كل شطيرة بورق الألمنيوم واحتفظ بها في الثلاجة أو في مبرد حتى يحين وقت الشواء.
المكونات سوف تحتاج
برودةبرودة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
الشوايةالشواية
4
ضع الأبطال على نار غير مباشرة على الشواية حتى يشعروا بالدفء في الداخل ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
يقدم هذا الطبق مع المتبقية 1/2 كوب خلع الملابس.