صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

آيس كريم اليقطين

آيس كريم اليقطين
اليقطين الآيس كريم هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 3 حصص. حصة واحدة تحتوي على 661 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الكثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 836 سيقولون إنها ضربت المكان. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر المحبب وصفار البيض وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل آيس كريم اليقطين بدون زبد, آيس كريم اليقطين الصحي (نباتي وخالي من الغلوتين)، و بسكويت الفراولة والآيس كريم.

المكونات

180مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)3/4 كوب هريس اليقطين المعلب (نقي 100٪) ، أو محلي الصنع (انظر الاتجاهات في البريد)3/4 كوب هريس اليقطين المعلب (نقي 100٪) ، أو محلي الصنع (انظر الاتجاهات في البريد)1ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)60مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/4 كوب معبأة السكر البني الداكن1/4 كوب معبأة السكر البني الداكن5لارجيسصفار البيضصفار البيض11 رطل كوسة،الزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج2(يمكن أن يكون أو المقشود)اختياري: جراند مارنييه ، رم أو براندياختياري: جراند مارنييه ، رم أو براندي796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(95 جم) سكر حبيبي(95 جم) سكر حبيبي1(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة2506 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوب كريمة ثقيلةكوب كريمة ثقيلة0(يمكن أن يكون أو المقشود)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب الطازجةجوزة الطيب الطازجة1(يمكن أن يكون أو المقشود)6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا3756 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب حليب كامل الدسم1/2 كوب حليب كامل الدسم