صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

آيس فيض آسفين مع صلصة الجبن الأزرق باللبن

آيس فيض آسفين مع صلصة الجبن الأزرق باللبن
فيض إسفين مع اللبن الأزرق الجبن خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 291 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم الكرز والثوم والجبن ينهار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول آيس فيض آسفين مع صلصة الجبن الأزرق, إسفين ايسبيرج مع لحم الخنزير المقدد الدافئ وصلصة الجبن الأزرق، و سلطة آيس بيرج إسفين مع صلصة الجبن الأزرق محلية الصنع (101: كيفية قلب الخس) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطعي الخس إلى شرائح سميكة. في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي المايونيز والقشدة الحامضة واللبن والملح والفلفل حسب الرغبة والصلصة الحارة والثوم المعمر والثوم وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
خفقت معا ، ثم أضعاف ببطء في الجبن الأزرق ينهار. رتبي الخس على طبق التقديم ورشي عليه الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرق ينهارالجبن الأزرق ينهار
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
يزين بالطماطم والأفوكادو ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
4
خدمة.