3 ب - الفاصوليا (لحم الخنزير المقدد والسكر البني والبوربون)
بحاجة الى مشروبات خالية من الألبان? يمكن أن تكون حبوب 3 ب (لحم الخنزير المقدد والسكر البني والبوربون) وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.3 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 411 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. وقد حاول 25 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من خردل ديجون الحار والماء وملح الكوشر والفلفل الطازج المتشقق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل بطيئة طباخ لحم الخنزير المقدد السكر البني الفاصوليا المخبوزة, السكر البني بوربون الماسة، و السكر البني - بوربون بوندت.
تعليمات
معدات خاصة: فرن هولندي كبير
صفي الفاصوليا واتركيها جانبا. في وعاء ، اخفقي السكر البني والخردل والماء والبوربون معا حتى يذوب السكر. توضع جانبا.
يطهى لحم الخنزير المقدد حتى ينضج في فرن هولندي كبير على نار متوسطة.
إزالة لحم الخنزير المقدد وجميع ولكن بضع ملاعق كبيرة من الشحوم لحم الخنزير المقدد.
أضيفي الفاصوليا المصفاة إلى القدر وقلبي في خليط صلصة بوربون. يغلى الفول ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة للحفاظ على نار خفيفة لطيفة. غطي الفاصوليا واطهيها مع التحريك كل 20 دقيقة ، حتى تصبح الفاصوليا طرية وتصبح الصلصة سميكة جدا ، حوالي 4 ساعات. بمجرد طهي الفاصوليا ، قم بتتبيلها بالملح والفلفل حسب الرغبة. ضجة في لحم الخنزير المقدد المطبوخ ويطهى ، مغطاة ، 15 إلى 20 دقيقة إضافية.
انقلي الفاصوليا إلى وعاء التقديم وقدميها دافئة.