صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

2أرز ليموني بليو مع البازلاء (ريزي إي بيسي)

2أرز ليموني بليو مع البازلاء (ريزي إي بيسي)
2أرز ليموني بليو مع البازلاء (ريزي إي بيسي) عبارة عن أرز ليموني مع البازلاء خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز وزبدة وأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ريزي إي بيسي (أرز وبازلاء), ريزي إي بيسي ، أرز إيطالي وبازلاء، و الأرز والبازلاء على الطريقة الإيطالية لوصفات مماثلة.