20 دقيقة لحم البقر في النبيذ الاحمر
يتطلب لحم البقر لمدة 20 دقيقة في النبيذ الأحمر حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 45 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 832 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 8.7 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب النبيذ الزجاجي وشريحة لحم الردف والبصل والطماطم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 88%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا لحم البقر مع صلصة النبيذ الاحمر, لحم البقر مع مرق النبيذ الأحمر، و يخنة لحم البقر النبيذ الأحمر.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة. تقلى شريحة لحم لمدة 2 دقيقة على كل جانب حتى البني.
انزع شرائح اللحم إلى طبق ، ثم رمي البصل والثوم والأوريغانو في المقلاة. تقلى لمدة 5 دقائق حتى تبدأ في التحول إلى اللون الذهبي.
ضعي النبيذ والطماطم في المقلاة ، ثم اتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تصبح سميكة وغنية. شريحة لحم إلى قطع ، والعودة إلى المقلاة مع أي العصائر ، ثم يترك على نار خفيفة لبضع دقائق لتسخين.
تقدم مع المعكرونة أو الرقائق أو بعض البطاطس المقلية.