وصفاتمجلة
وصفات شعبية
الخضار المدخنة
طاجن الاسكواش
سلطة الشعير مع الاسكواش والبروكلي
البرتقال المزجج البلوط الاسكواش
مجلة
بجد

شربات الليمون واللبن مع التوت المعطر بالبرتقال

الليمون اللبن شربات مع البرتقال المعطرة التوت هو خالي…45 دقيقة.
عادي

سلطة التوت البري-الكسكس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…19 دقيقة.
عادي

سلطة الكسكس والغاربانزو

قد تكون سلطة الكسكس والغاربانزو مجرد طبق جانبي تبحث…27 دقيقة.
خبير

كريب مع كمثرى مقلي في صلصة النبيذ

قد يكون الكريب مع الكمثرى المقلية في صلصة النبيذ مجرد…45 دقيقة.
خبير

فطيرة موخيتو

هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 45 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2…2 ساعة, 40 الدقائق
بجد

كوكتيل الروبيان اليوناني مع كريم الليمون واللبن

كوكتيل الروبيان اليوناني مع كريم الليمون واللبن قد…45 دقيقة.
متوسط

البحر الأبيض المتوسط-أسقلوب هربيد

هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 64 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2…20 دقيقة.
خبير

أوريو-كعكة موس الفراولة

حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13…5 ساعة
سهل

سكت الفاكهة المختلطة

قد تكون الفاكهة المختلطة المسكوكة وصفة جيدة لتوسيع…15 دقيقة.
متوسط

الروبيان الكسكس

قد يكون الكسكس الروبيان وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة…45 دقيقة.
خبير

تشيز كيك بدون خبز مع قشرة بسكويت سهلة

حصة واحدة تحتوي على 131 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5…1 ساعة., 20 الدقائق
سهل

تجديد البطيخ

البطيخ تجديد هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 10 حصص.…10 دقيقة.
بجد

سكري سالمون

قد يكون سمك السلمون سكري وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة…50 دقيقة.
خبير

الكسكس المغربي

الكسكس المغربي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة…55 دقيقة.
متوسط

بلاك بيري جرانيتا

بلاك بيري جرانيتا يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى…45 دقيقة.
سهل

الزمرد قطرة الثلج الشاي

الزمرد قطرة الثلج الشاي قد يكون مجرد المشروبات التي…15 دقيقة.
بجد

الشوكولاته غاتو

الشوكولاته غاتو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة طبق…45 دقيقة.
بجد

لفائف ستيك البحر الأبيض المتوسط المشوي

هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 83 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5…30 دقيقة.
متوسط

البطيخ المتبل بالنعناع والفيتا

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن…45 دقيقة.
بجد

فلان جوز الهند

فلان جوز الهند قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء…45 دقيقة.
سهل

التوت الخل الثاني

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي…5 دقيقة.