وصفاتمجلة
وصفات شعبية
دجاج الفشار الحلو والحامض
الفراولة الليمون بقلمي
جوز الهند التوت البري الكعك
روبيان ترياكي بالليمون المشوي
مجلة
متوسط

الكينوا المحمص الكاجو التوت البري القضبان

حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8…35 دقيقة.
بجد

كينوا روبن مع الفطر والسبانخ

الكينوا روبن مع الفطر والسبانخ قد يكون وصفة جيدة…50 دقيقة.
عادي

شوربة الكينوا والخضار الكريمية

قد يكون حساء الكينوا والخضار الكريمي هو الطبق الرئيسي…25 دقيقة.
بجد

حساء الخضار الكينوا

قد يكون حساء الخضار الكينوا وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة…1 ساعة.
عادي

حبوب الإفطار الساخنة الخالية من الغلوتين

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا…15 دقيقة.
متوسط

سلطة الشمر والكينوا والبرتقال والجوز والريحان

قد تكون سلطة الشمر والكينوا والبرتقال والجوز والريحان…45 دقيقة.
متوسط

سلطة الكينوا والفاكهة الشتوية

سلطة الكينوا والفاكهة الشتوية هي خال من الغلوتين…45 دقيقة.
متوسط

بودنغ الكينوا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا…35 دقيقة.
عادي

الكينوا مع البازلاء

الكينوا مع البازلاء يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية…30 دقيقة.
عادي

سلطة الكينوا الباردة والذرة والفاصوليا السوداء والطماطم

الكينوا الباردة والذرة والفاصوليا السوداء وسلطة…30 دقيقة.
خبير

طباخ بطيء الكينوا البطاطا الحلوة الدجاج

طباخ بطيء الكينوا البطاطا الحلوة الدجاج قد يكون مجرد…8 ساعة, 15 الدقائق
متوسط

سلطة الكالي والاسكواش الصيفية مع الكينوا والليمون

كالي & الصيف الاسكواش سلطة مع الكينوا & الليمون قد…30 دقيقة.
عادي

الكينوا الماليزية (نباتي)

الكينوا الماليزية (نباتي) قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع…30 دقيقة.
بجد

بذور اليقطين الكينوا بيلاف

بذور اليقطين الكينوا بيلاف هو خال من الغلوتين ونباتي…45 دقيقة.
خبير

فريتاتاس صغيرة مع الكينوا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين و فودماب? يمكن أن…1 ساعة., 10 الدقائق
خبير

طاجن البروكلي الكينوا

قد يكون طاجن البروكلي الكينوا هو الطبق الرئيسي الذي…1 ساعة., 20 الدقائق
بجد

سلطة الحبوب القديمة

سلطة الحبوب القديمة هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات…45 دقيقة.
عادي

الكينوا مع الخضار

الكينوا مع الخضار يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى…30 دقيقة.
بجد

الكينوا على الطريقة الإسبانية

قد تكون الكينوا على الطريقة الإسبانية مجرد طبق جانبي…1 ساعة.
خبير

الكينوا مع الخضار الحلوة وزبدة اللوز

الكينوا مع الخضار الحلوة وزبدة اللوز قد يكون مجرد…1 ساعة., 15 الدقائق
متوسط

سلطة الكينوا والبقدونس

سلطة الكينوا والبقدونس هي خال من الغلوتين ، خال من…45 دقيقة.