الكينوا مع البازلاء

الكينوا مع البازلاء يتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. ل 86 سنتا لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. مزيج من الثوم والزبدة والكينوا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الكينوا مع البازلاء والبصل, الكينوا مع شيتاكي والبازلاء الثلجية، و الكينوا والبازلاء والنعناع التبولة.