وصفاتمجلة
وصفات شعبية
رقائق بيتا محلية الصنع مع تراجع الفلفل الأحمر
جازباتشو مع دجاج بالليمون
سلطة المانجو والأناناس بالنعناع
براونيز حلو ومر على شاطئ البحر
مجلة
متوسط

حزم القرع الأصفر والطماطم والبصل

القرع الأصفر والطماطم والبصل الحزم هو خال من الغلوتين…25 دقيقة.
بجد

لحم الخنزير المتن مع صلصة الكرز المجففة وصلصة البصل بالكراميل

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…45 دقيقة.
بجد

دجاج مشوي مع خضروات صيفية لذيذة

حصة واحدة تحتوي على 24 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0…30 دقيقة.
عادي

سلطة السمسم الآسيوية مع التونة محروق

سلطة السمسم الآسيوية مع تونان محروق هي رجل الكهف ، خالي…25 دقيقة.
بجد

لحم بقري هويسين مع صلصة فطر شيتاكي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب…45 دقيقة.
متوسط

حمص آسيوي وشطائر خضار مشوية

قد يكون الحمص الآسيوي وسندويشات الخضار المشوية هو…45 دقيقة.
خبير

ضلوع ظهر الطفل الحلوة والحارة

ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات…1 ساعة., 30 الدقائق
خبير

ضلوع زجاجية برتقالية

هذه الوصفة تخدم 35. إذا 30 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ،…1 ساعة., 35 الدقائق
بجد

نكهة الذرة والفلفل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
بجد

لحم البقر بولجوجي

لحم البقر بولجوجي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان…1 ساعة., 15 الدقائق
متوسط

سلطة دجاج البحر الأبيض المتوسط المشوي

ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات…25 دقيقة.
بجد

سندويشات التاكو سمك أبو سيف المشوي مع صلصة الطماطم والأفوكادو

قد تكون سندويشات التاكو سمك أبو سيف المشوي مع صلصة…45 دقيقة.
متوسط

الدجاج مع البصل الأخضر المشوي

قد يكون الدجاج مع البصل الأخضر المشوي وصفة جيدة لتوسيع…45 دقيقة.
عادي

هالبينو كوكاراشاس

قد يكون هالبينو كوكاراشا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق…17 دقيقة.
بجد

كابوبس ستيك على طريقة الرانش

هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان…42 دقيقة.
عادي

جنوب غرب أسياخ الدجاج

جنوب غرب أسياخ الدجاج هو خالي من الغلوتين الطبق…30 دقيقة.
عادي

تندرلوين مع جورجونزولا حار-الصنوبر الجوز-زبدة الأعشاب

تندرلوين مع جورجونزولا حار-الصنوبر الجوز-عشب الزبدة قد…25 دقيقة.
متوسط

سندويشات التاكو السمك المشوي مع سلطة الكرنب دسم لمدة سنتين

وصفة سندويشات التاكو المشوي مع سلطة الكرنب الكريمية…20 دقيقة.
خبير

رعشة على غرار الدجاج

إذا 12 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون الدجاج على…1 ساعة., 55 الدقائق
بجد

من الداخل إلى الخارج لحم الخنزير المقدد بالجبن

هذه الوصفة تجعل 35 حصص مع 65 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4…35 دقيقة.
عادي

شريحة لحم متبلة بالأعشاب

شريحة لحم الخاصرة المتبلة بالأعشاب هي رجل الكهف ، خالي…15 دقيقة.