ضلوع ظهر الطفل الحلوة والحارة
ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 117 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من عصير التفاح ومسحوق الثوم والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ضلوع ظهر الطفل الحلو والحار, حار جدا حار الطفل الظهر الأضلاع، و حار الطفل الظهر الأضلاع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
مزيج التوابل ؛ فرك على جانبي الأضلاع.
ضع نصف الأضلاع في طبقة واحدة على ورقة كبيرة من رقائق معدنية شديدة التحمل. إحضار الجانبين من احباط ؛ ضعف أضعاف أعلى ونهاية واحدة.
إضافة 1/4 كوب عصير التفاح من خلال نهاية مفتوحة من الحزمة. ضعف أضعاف نهاية المتبقية لختم الحزمة ، مما يترك مجالا للحرارة لتعميم الداخل. كرر لجعل الحزمة الثانية.
الحزم شواء 45 دقيقة. إلى 1 ساعة أو حتى تتم الأضلاع.
فرشاة مع 1/2 كوب صلصة الشواء. شواء 15 دقيقة., الدوران والتنظيف بالفرشاة من حين لآخر مع الصلصة المتبقية.