وصفاتمجلة
وصفات شعبية
أرز مقلي محمص باللوز
هاواي المقلية وون طن
خمس ساعات الحساء
السبانخ الجبن الكرة
مجلة
سهل

تونة بيبرونسيني بيني

التونة بيبرونسيني بيني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي…25 دقيقة.
سهل

سلطة العدس والتونة والطماطم (21 يوم عجب النظام الغذائي: يوم 8)

العدس والتونة ، وسلطة الطماطم (21 يوم عجب النظام…10 دقيقة.
سهل

سلطة التونة مع الشبت الطازج

سلطة التونة مع الشبت الطازج يتطلب حوالي 10 دقائق من…10 دقيقة.
سهل

انتشار غرفة البحر

انتشار غرفة البحر هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ،…10 دقيقة.
خبير

سلطة التونة المعكرونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…3 ساعة, 20 الدقائق
خبير

سلطة التونة المعكرونة

قد تكون سلطة التونة المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي…3 ساعة, 30 الدقائق
عادي

فطائر التونة المشوية

الفطائر شواء التونة هو خالي من الغلوتين ، خالي من…25 دقيقة.
سهل

سلطة التونة الخاصة بي

سلطة التونة الخاصة بي هي أ رجل الكهف ، خالي من الغلوتين…7 دقيقة.
سهل

التونة ألفريدو

تونان ألفريدو هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من…20 دقيقة.
سهل

سلطة معكرونة التونة الحارة

قد تكون سلطة معكرونة التونة الحارة مجرد طبق جانبي تبحث…15 دقيقة.
سهل

سمك مقلي بدون أي زيت

حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 2…25 دقيقة.
سهل

بوشونس أو ثون

بوشونس أو ثون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…25 دقيقة.
سهل

سلطة التونة المفاجئة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…10 دقيقة.
سهل

سلطة التونة بالليموني

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ،…20 دقيقة.
سهل

الفلفل-التونة بالقشور

الفلفل-تونان بالقشور هو خالي من الغلوتين ، بدائي ،…15 دقيقة.
سهل

أكواب خس تونة وبرتقال مع كعك الكسكس

التونة والبرتقال أكواب الخس مع الكعك الكسكس هو رجل…25 دقيقة.
عادي

نودلز التونة مع الأورزو (قليل الدسم)

موقد أعلى التونة المعكرونة مع أورزو (انخفاض الدهون) قد…25 دقيقة.
عادي

السباغيتي روستي مع التونة

السباغيتي روستي مع التونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…30 دقيقة.
عادي

سلطة معكرونة جيدة وسهلة

قد تكون سلطة المعكرونة الجيدة والسهلة هي الطبق الرئيسي…30 دقيقة.
خبير

سلطة التونة جزيرة البحر

قد تكون سلطة التونة في جزيرة شون هي الطبق الرئيسي الذي…2 ساعة, 30 الدقائق
سهل

سلطة التونة الفريدة من يولي

قد تكون سلطة التونة الفريدة من يولي هي الطبق الرئيسي…10 دقيقة.