صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة57
مجلة

لحم البقر المملح والملفوف سهل التحضير

لحم البقر المملح والملفوف سهل التحضير
قد تكون وصفة لحم البقر المملح والملفوف سهلة التحضير جيدة لتوسيع مجموعة أطباقك الرئيسية. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 646 سعرة حرارية و 39 غرامًا من البروتين و 34 غرامًا من الدهون لكل حصة. مقابل 3.13 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 41% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. إنها وصفة باهظة الثمن إلى حد ما لمحبي الطعام الأوروبي. ستكون ناجحة في مناسبة عيد القديس باتريك . كان 423 شخصًا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. مقدمة لكم من Allrecipes. إذا كان لديك الفلفل المطحون والثوم وخل التفاح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 8 ساعات و15 دقيقة . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular رائعة تبلغ 97% . المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا لحم البقر المخبوز مع الملفوف المقلي والبطاطس الجديدة المخبوزة ، لحم البقر المخبوز والملفوف ، ولحم البقر المخبوز والملفوف مع صلصة الخردل الأيرلندية .

تعليمات

1
ضعي البصل والبطاطس والجزر في طنجرة بطيئة سعة 5 لتر.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
امزج الماء والثوم وورق الغار والسكر والخل ومحتويات عبوة التوابل في وعاء صغير؛ ثم اسكبه فوق الخضراوات. وزّع فوقه لحم الصدر والملفوف.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
غطيها واتركيها على نار هادئة حتى تنضج اللحوم والخضروات، لمدة تتراوح بين 8 إلى 9 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
قم بإزالة ورق الغار قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)