صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

كريب كريم الكراميل

كريب كريم الكراميل
انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها طعام البحر الأبيض المتوسط. جرب صنع كريب كريم الكراميل في المنزل. مقابل 1.37 دولارًا لكل حصة ، تحصل على إفطار يكفي 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 10 جرام من البروتين و 8 جرام من الدهون وإجمالي 215 سعرة حرارية . إذا كان لديك اللوز والحليب والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعه. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 39٪ . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كريب كريمة بيليز الأيرلندية مع الكريمة وكريب نوتيلا والآيس كريم وكريب الحنطة السوداء .

تعليمات

1
في الخلاط، ضعي الحليب وبديل البيض والزبدة والفانيليا، ثم غطيها واخلطيها حتى تمتزج جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف الدقيق، غطِّه، واعجنه حتى يمتزج جيدًا. غطِّه، ثم ضعه في الثلاجة لمدة ساعة.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3
قم بتغطية مقلاة غير لاصقة مقاس 6 بوصات بطبقة خفيفة من رذاذ الطهي، ثم قم بتسخينها على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
صبّ حوالي ملعقتين كبيرتين من الخليط في وسط المقلاة؛ ارفع المقلاة وأمِلها لتغطية قاعها بالتساوي. اطبخ حتى يصبح سطحها جافًا وقاعها ذهبي اللون؛ اقلبها واطبخها لمدة ١٥-٢٠ ثانية إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
انقلها إلى رف سلكي. كرّر العملية مع العجين المتبقي. رتّب الكريب المبرد بين ورق شمعي أو مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6
في وعاء صغير، اخفقي الجبن الكريمي مع ثلاث ملاعق كبيرة من كريمة الكراميل حتى يصبح المزيج ناعمًا. أضيفي الكريمة المخفوقة، ثم اسكبيها في وسط كل كريب.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المقطعالخوخ المقطع
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
7
رشها بالكراميل المتبقي ثم لفها.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المقطعالخوخ المقطع
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
8
في وعاء صغير مناسب للميكروويف، امزج التوت الأحمر والنبيذ. سخّن المزيج في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة 30-60 ثانية أو حتى يسخن. باستخدام ملعقة مثقوبة، ضع التوت فوق الكريب.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
الكريبالكريب
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
رشها باللوز.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون