صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالحلويات
مجلة

فطيرة النعناع

فطيرة النعناع
قد تكون فطيرة النعناع هي الحلوى التي تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 1.18 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 770 سعرًا حراريًا و 11 جرامًا من البروتين و 35 جرامًا من الدهون لكل حصة. وهي مقدمة لك من Taste of Home. ستكون ناجحة في حفل عيد الميلاد الخاص بك. صنع عدد قليل من الأشخاص هذه الوصفة، وقال 33 منهم إنها كانت رائعة. توجه إلى المتجر واحصل على حلوى النعناع وتغطية فادج الشوكولاتة وآيس كريم أعواد النعناع وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0% . هذه الدرجة سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). جرب ميسو وحساء أعواد السمك والأرز والتارتليت مع سلطة أعواد السلطعون وفطيرة النعناع بدون خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزجي رقائق الذرة والشوكولاتة. اضغطي المزيج على قاعدة وجوانب قالب فطيرة غير مدهون (قطره ١٠ بوصات). جمّديه لمدة ١٠ دقائق. ضعي الآيس كريم في العجينة. جمّديه حتى موعد التقديم.
المكونات سوف تحتاج
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
2
تزيينها بشراب الشوكولاتة وحلوى النعناع.
المكونات سوف تحتاج
حلوى النعناعحلوى النعناع
وعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء واحد من مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية