صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

شرائح لحم بقري مشوية مع زبدة الثوم المعمر

5
4
3
2
1
شرائح لحم بقري مشوية مع زبدة الثوم المعمر

شرائح لحم بقري مشوية مع زبدة الثوم المعمر

قد تكون وصفة فيليه مينيون المشتعلة مع زبدة الثوم المعمر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والصديقة للفودماب على 888 سعرة حرارية و 41 جرامًا من البروتين و 76 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 8.82 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 23٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، وسيقول 4 أنها نجحت. توجه إلى المتجر واحصل على ملح وفلفل خشن وشرائح فيليه مينيون وملح وفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Foodnetwork. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة جيدة من موقع Spoonacular بنسبة 60٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فيليه مينيون ملفوف باللحم المقدد ، وفيليه مينيون مع الفلفل ، وفيليه مينيون شرقي على كاتايفي مقرمش مع تمبورا الروبيان .

تعليمات

1
ضعي الزبدة في وعاء الخلط، وتبليها بالملح والفلفل وقلبي حتى تمتزج وتصبح طرية. خذي قطعة من الغلاف البلاستيكي مقاس 12 بوصة وضعيها على المنضدة. ضعي الزبدة في منتصف الغلاف البلاستيكي وضعي الثوم المعمر في المنتصف فوق الزبدة. اسحبي الحافة فوق خليط الزبدة، واضغطي بإحكام على الأطراف، ثم امسك الغلاف البلاستيكي بإحكام عند كل طرف، واسحبي الخليط تجاهك. يجب أن يؤدي هذا إلى إنشاء شكل نقانق محكم. (أو تخيلي لف لفافة السوشي) سيكون الثوم المعمر في المنتصف محاطًا بالزبدة. اربطي عقدة على طرفي لفافة الزبدة وضعيها في الفريزر حتى تصبحي جاهزة لوضعها فوق شرائح اللحم المطبوخة.
المكونات سوف تحتاج
(اختيارك لنوع الفطر)(اختيارك لنوع الفطر)
الى 5 طماطمالى 5 طماطم
1 برطمان (11-3/4 أونصة) من صلصة الآيس كريم الساخنة، مسخنة1 برطمان (11-3/4 أونصة) من صلصة الآيس كريم الساخنة، مسخنة
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
حلوى الكراميل و توتسي رولحلوى الكراميل و توتسي رول
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
3/4 كوب حليب بدرجة حرارة الغرفة3/4 كوب حليب بدرجة حرارة الغرفة
2
تبلي شرائح السمك بقليل من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
(اختيارك لنوع الفطر)(اختيارك لنوع الفطر)
3
سخني مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة ثم رشي عليها زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
1/4 إلى 1/2 كوب من نصف ونصف أو أكثر، إذا لزم الأمر1/4 إلى 1/2 كوب من نصف ونصف أو أكثر، إذا لزم الأمر
المعدات التي سوف تستخدمها
يمكن أن يكون مرق الدجاج المكثفيمكن أن يكون مرق الدجاج المكثف
4
ضعي شرائح اللحم في المقلاة واطهيها حتى تصبح متوسطة النضج، لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 دقائق لكل جانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
يمكن أن يكون مرق الدجاج المكثفيمكن أن يكون مرق الدجاج المكثف
5
ارفعي المقلاة عن النار واسكبي البراندي في المقلاة. أميلي المقلاة بحذر نحو اللهب حتى يشتعل. عندما تنطفئ النيران، أزيلي شرائح اللحم من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
يمكن أن يكون مرق الدجاج المكثفيمكن أن يكون مرق الدجاج المكثف
6
أخرجي الزبدة من الفريزر وقطعي 4 عملات معدنية رفيعة وضعي واحدة على كل شريحة.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (11-3/4 أونصة) من صلصة الآيس كريم الساخنة، مسخنة1 برطمان (11-3/4 أونصة) من صلصة الآيس كريم الساخنة، مسخنة
7
قدم شرائح اللحم وهي ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات6 شرائح لحم بقر بوزن 8 أونصات
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا